小学生から80代のおじいちゃんおばあちゃんまでマイペースで練習出来る
優し〜い
ジムです
練習時間も各自の体力に合わせて30分から60分程度ですぅ
ステップアップ方式なので運動オンチな私でもマイペースで出来ちゃう
ウフｯ
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ジムです